Akro-joga
Sep22

Akro-joga

Vandeesweek se episode van Maatband skop letterlik af met ‘n kykie na Akro-joga, ‘n veeleisende oefenroetine wat akrobatiese oefeninge met joga kombineer. Dit is hoofsaaklik geskik vir gevorderde joga-praktisyns. Twee of meer persone is betrokke en die sport is bekend daarvoor dat dit nie net krag en stabiliteit bevorder nie, maar ook wedersydse vertroue en kommunikasie. AcroYoga is ‘n kombinasie van joga en gimnastiek wat...

Read More